Aprenda a lidar com a inveja


Emoção muito presente nos dias de hoje, a inveja pode causar a ruína tanto de quem a possui como para quem dela é o alvo

Marcos Wellington Stocler

Um dos sentimentos mais desagradável é a inveja. No ambiente de trabalho, ela pode ser ainda mais devastadora. Mas não se iluda, pois quem ganha destaque e leva vantagem no âmbito profissional é suscetível a se tornar alvo da inveja. Ser respeitado pelos colegas, promovido rapidamente, ganhar moral com o chefe, ou até possuir um computador melhor podem ser motivos que despertam o invejoso.  O desejo de ser como o outro é, ou ter o que o outro tem, é mais comum nas empresas e instituições públicas do que imaginamos.

Um estudo recente realizado por pesquisadores das Universidades de Valência (Espanha), Groningen (Holanda) e Palermo (Argentina) sugere que, nas organizações, essas questões envolvem algumas diferenças de gênero. A pesquisa concluiu que as mulheres são mais afetadas pela competição sexual do que os homens. Já as habilidades sociais dos colegas podem provocar inveja profissional igualmente em ambos os sexos. A inveja foi considerada uma resposta ao sucesso, qualidades ou habilidades de outra pessoa – e envolve que você se compare com ela e deseje ter os seus atributos.

Segundo a psicóloga Maria da Penha Dutra, a inveja pode ser classificada como produtiva ou destrutiva, dependendo de como a pessoa se posiciona diante deste sentimento. “Podemos ter a inveja ‘do bem’, que é aquela que surge a partir de uma admiração por outra pessoa. Porém podemos ter também a inveja ‘do mal’, que mobiliza sentimentos destrutivos. Neste caso a pessoa se ressente pelo que o outro é, pelo brilho que ele tem, pelos afetos que provoca e pelas coisas que possui”, comenta.

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Prejuízos da inveja no trabalho

A alta competividade do mercado deve ser interpretada como algo sadio, pois quanto maior a concorrência, mais o profissional deve se preocupar em evoluir para se destacar perante seus pares. Muitos não seguem esta regra, e veem com maus olhos o sucesso dos colegas. A insegurança interna é um dos principais fatores que despertam inveja no ambiente de trabalho.

“O invejoso está sempre olhando para seu alvo, diminuindo seu foco e produção do dia a dia. Apesar de ser o propulsor do sentimento, esta pessoa também sofre e fica desmotivada. Dependendo do nível de inveja, a pessoa deverá procurar ajuda psicológica para saber quais são seus conflitos internos. É tudo uma questão de autoconhecimento e segurança”, explica Maria da Penha.

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Dicas para lidar com a inveja

  • Se seu colega é muito bom no que faz, e isso de certa forma te incomoda, busque se aprimorar em suas atividades, e tente não invejar o sucesso alheio;
  • Se você é alvo da inveja, tente ignorar tudo isto, e focar em seu trabalho, fazendo disto uma motivação para melhorar suas habilidades;
  • Lembre-se, ninguém está livre da inveja, e quanto mais exposto estamos ou mais nos destacamos, maior também a probabilidade de despertar esse sentimento nos outros;
  • Por isso, esteja preparado (a) para este tipo de situação.

Marcos Wellington Stocler é graduado em Administração com Pós-graduado em Gestão de Pessoal.